Sobrecarga

Qual é o limite de nossa resistência? Quanto de impacto a estrutura de nossos corpos pode suportar? Quando temos que desacelerar para evitar lesões mais sérias? Perguntas que nos perseguem na prática de esportes mais radicais. As respostas vão vir em seguida, com o tempo. Toda a manobra mais forte e arriscada deve ser feita com técnica e com conhecimento das consequências. Um corpo preparado é mais adequado para resistir cargas mais severas. Músculos suportando esforços ao invés de tendões e articulações. Não deixe de acelerar tudo e voar alto, reforce seus músculos das pernas, braços e abdomem e com isto garanta vida longa para joelhos, ombros e coluna.